Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 81,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 58,14g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 146,50g.
Frühstück: De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, La Tourangelle Масло Авокадо, Миндаль, Яйцо Куриное. Mittagessen: Яблоко, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Розумний Вибір Гречка, Свеклы. Abendessen: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Свеклы, Кальмар. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Сушеное Манго, Миндаль, MacCoffee Maccoffee Original. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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