Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
|
107,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 89,27g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 10,08g.
Frühstück: Помидоры Черри, Пестравка Сыр Голландский , Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Лента Майонез Оливковый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Жареное Яйцо, Фабрика Качества Сардельки Говяжьи. Abendessen: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Лента Майонез Оливковый, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|