Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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72 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 28,94g | Eiw: 49,71g | Kohlh: 51,90g.
Frühstück: Банан, Milbona Körniger Frischkäse, REWE Avocado, Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz. Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt, Брокколи. Abendessen: Винегрет, Лосось. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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