Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
|
65,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 20,32g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 70,37g.
Frühstück: Шоколадный ПП кекс, Приготовленный Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Хлебное Дело Хлеб Зерновой. Mittagessen: Банан. Abendessen: Абрау-Дюрсо Шампанское, Раки (Вареные или на Пару), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|