Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 77,62g.
Frühstück: Domatesler, Kızarmış Yumurta, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Dana Kavurma, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Çokça Haşlanmış Garnitür, Herbalife Çikolatalı Shake. Abendessen: Herbalife Çikolatalı Shake. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Yapabilirim..'s Gewichtsverlauf
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