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わーわー🤤
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82 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 68,52g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 236,20g.
Frühstück: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ローストカシューナッツ 無塩, カゴメ トマトジュース (200ml). Mittagessen: セブンイレブン さば水煮缶詰, 業務スーパー オートミール, みかん. Abendessen: 森永乳業 トリプルチョコモナカ, オムライス, 柿, サラダ, 味噌汁, キッコーマン 無調整豆乳, リンゴ. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sankobun's Gewichtsverlauf
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