Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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122,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 78,36g | Eiw: 92,63g | Kohlh: 76,88g.
Frühstück: Essiggurken, Gut & Günstig Lachsersatz, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Bresso Leichtgenuss, Aldi Lachsschinken, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Paprika, Aldi Bio Bio Möhrchen, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. Abendessen: Edeka Calamares, Aldi Original Griechischer Feta, Thermomix Joghurt-Dressing , Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer , Berg Quelle Zitronenlimonade . mehr...
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5846 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 2 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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