Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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99,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 99,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 21,10g | Eiw: 95,47g | Kohlh: 95,96g.
Frühstück: 牛頭牌 甜玉米粒, 荷包蛋, 白飯. Mittagessen: 蘋果（去皮）, 冷凍生白蝦. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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