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起床559-226-324
睡前562-227-325
😊增300克
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55,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 126,57g.
Frühstück: 青花菜, 米森 有機黑糖老薑茶, 光泉 無加糖鮮豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡. Mittagessen: 雞捲, 麵腸, 黃玉米, 炒青菜, 雞腿排, 白飯. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 太妃核果拿鐵(大杯), 柳丁. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BEAR.55's Gewichtsverlauf
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