Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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53,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 31,60g | Eiw: 27,32g | Kohlh: 43,73g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Tereyağı, Amasya Yemeklik Dana Pastırma, Sucuk, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Bazlama. Mittagessen: Milka Peanut Caramel, Turşu Suyu. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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_Teacher_'s Gewichtsverlauf
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