Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 29,92g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 115,39g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Siomay, Bakso Daging Sapi, Sate Ayam, Nasi Putih. Abendessen: WRP Lose Weight. Snacks/Sonstiges: Risoles. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maeGibran's Gewichtsverlauf
|