Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 60,67g | Eiw: 135,48g | Kohlh: 213,15g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 肉包, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 鴨肉, 冬粉. Abendessen: 可口可樂 雪碧汽水, 龍蝦（烤製或烘焙）, 白吐司, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 蝦（烤製或烘焙）. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
桌球 - 2 Stunden, Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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目標瘦到65公斤的肥肥's Gewichtsverlauf
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