Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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382 kcal
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Fett: 15,70g | Eiw: 26,86g | Kohlh: 34,73g.
Mittagessen: Nasi Putih, Daging Sapi, Wortel. Abendessen: Semangka, Tahu Kukus. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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