Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 30,55g | Eiw: 57,54g | Kohlh: 74,59g.
Frühstück: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Teh Tawar, Ellenka Fiber Creme. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), ABC Kecap Manis, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Telur Rebus, Tahu Gejrot, Siomay, Kentang Rebus, Selada Kol. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Mustika Ratu Beras Kencur. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Neng_enci's Gewichtsverlauf
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