Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 157,73g | Kohlh: 59,46g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tegupova777's Gewichtsverlauf
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