Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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102,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 76,17g | Eiw: 112,23g | Kohlh: 156,25g.
Mittagessen: Aldi Putenbrustfilet, Fol Epi Provence, American Sandwich Vollkorn, Kaki, Naturreis (Gekocht), Beste Ernte Rote Beete, Rote Paprika, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Lidl Eiweißbrot, Saint Albray Französischer Weichkäse, Kaki. Abendessen: Erdnussbutter, Lidl Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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