Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
57,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2129 kcal
|
Fett: 52,99g | Eiw: 162,49g | Kohlh: 256,57g.
Frühstück: Сухофрукты, Фейхоа, Лента Яблоко, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Mittagessen: Метро Сладкая Кукуруза Быстрозамороженная, Зеленый Горошек, Чабан Ряженка, Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Перловка Отварная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Abendessen: Чабан Ряженка, Лента Яблоко, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|