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Diet bukan berarti ga boleh makan apa", boleh makan semua yang penting porsi dikurangi, tau batasan + olahraga dan juga konsisten💪 semangat pejuang diet
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70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 57,89g | Eiw: 38,08g | Kohlh: 160,06g.
Frühstück: Mie, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Mittagessen: Qtela Keripik Tempe. Abendessen: Perkedel Jagung, Sup Kubis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Wafello Choco Blast. mehr...
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konstantes Gewicht
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sindikaa's Gewichtsverlauf
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