Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2849 kcal
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Fett: 105,29g | Eiw: 103,46g | Kohlh: 397,20g.
Frühstück: Palta, Zumo de Limón, Té (Infusión), Riera Tostadas de Arroz. Mittagessen: Riera Tostadas de Arroz, Puré de Verduras, Merluza, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Palta, Riera Tostadas de Arroz, Té (Infusión). Snacks/Sonstiges: Uvas Pasas. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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