Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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83 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2373 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 212,34g | Kohlh: 199,49g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Saint Eloi Ratatouille, Lidl Riz Basmati, Filet de Poulet. Abendessen: Lidl Bacon Fumé, Carrefour Parmigiano Reggiano, Lidl Pain Sportif, Pain Blanc Grillé, Carrefour Chocolat Noir Dessert, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Prosecco, Vin de Table Rouge. Snacks/Sonstiges: Myprotein Protéine. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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JeanLuc1973's Gewichtsverlauf
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