Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 82,50g | Eiw: 110,00g | Kohlh: 133,50g.
Frühstück: Vive Shake Chocolate Shake. Mittagessen: Zaxby's Traditional Wings (5), Zaxby's Crinkle Fries (5), Zaxby's Wimpy Sauce. Abendessen: Wawa Chicken Quesadilla , From The Ground Up Cauliflower Crackers - Cheddar Flavor, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis. Snacks/Sonstiges: Fairlife Core Power Chocolate High Protein Milk Shake. mehr...
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2672 kcal
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Bewegung:
Bike Ride - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Darren the Runner's Gewichtsverlauf
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