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起床557-225-320
睡前560-226-332
🙄增300克，蛋白質不足~快餓。
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55,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 57,69g | Kohlh: 170,80g.
Frühstück: 青花菜, 抹茶草莓巧克力, 油條, 全家 大熱拿鐵, 韭菜盒子. Mittagessen: 抹茶草莓巧克力, 月亮蝦餅, 水餃. Abendessen: 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 天惠 最中餅_栗子味, 火龍果, 義美 厚絲絨奶茶. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BEAR.55's Gewichtsverlauf
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