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with weight training I usually gain muscle weight
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88,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2851 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 58,36g | Kohlh: 195,47g.
Frühstück: CVS Vanilla Whey Protein Powder, Banana, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Atlanta Bread Company Egg & Cheese Sandwich, Coffee with Cream and Sugar. Abendessen: Modelo Especial Beer. mehr...
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2630 kcal
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Bewegung:
Weight training heavy - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Gregbeinghealthy's Gewichtsverlauf
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