Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
76,2 kg
Bisher verloren: 46,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 44,15g | Eiw: 116,24g | Kohlh: 105,69g.
Frühstück: Epica Йогурт Груша Ваниль Грецкий Орех XL, Сырники, Яичный Белок, Яйцо, Danke Сыр Тильзитер 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hortex Шампиньоны, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Салат с тунцом. Abendessen: Прот. Snacks/Sonstiges: Запеканка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко. mehr...
|
Verlust von 8,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
istrelka's Gewichtsverlauf
|