Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 136,75g | Eiw: 46,76g | Kohlh: 161,57g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味, 蘋果（去皮）, 水煮蛋, 蒸南瓜. Mittagessen: 全聯 輕乳酪蛋糕, Häagen-Dazs 比利時巧克力冰淇淋, Häagen-Dazs 覆盆子雪糕, 海底撈 麻辣嫩牛自煮火鍋套餐. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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