Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2014
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108,0 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 83,79g | Kohlh: 213,38g.
Frühstück: Country Crock Shedd's Spread Vegetable Oil Spread, New York Bialy, Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz). Mittagessen: Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Monster Beverage Zero Ultra. Abendessen: Sweet Pickle Relish, Heinz Ketchup Packet, Peas and Carrots (Frozen), Broccoli, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Vintage Lemon Lime Seltzer, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: America's Choice Fat Free Pretzel Logs, Twizzlers Strawberry Twists, Fat Free Ice Cream, America's Choice Fat Free Pretzel Logs, The Biggest Loser Celery Sticks. mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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closetmaker's Gewichtsverlauf
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