Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
|
47,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2717 kcal
|
Fett: 79,03g | Eiw: 191,90g | Kohlh: 299,80g.
Frühstück: Апивита Мёд Натуральный, Яйцо, Миндаль, Овсяные Хлопья, Творог 0%, Пекинская Капуста, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Блины ПП. Mittagessen: Пекинская Капуста, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Гречка Отварная, Шампиньоны в Сметане, Куриная Запеканка, Сосиска Индейки, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Штрудель из Лаваша, Сырники с Рисовой Мукой, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Блины ПП, Пекинская Капуста, Жульен с Курицей и Грибами, Пицца ПП. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблочный Крамбл, Творог 0%, Чай с Лимоном и Сахаром, Natfoods Гречневые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Alpro Миндальное Молоко, Juicy Сок Ананасовый, Кофе, Sporty Light Protein Cookie, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|