Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
|
61,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3182 kcal
|
Fett: 183,11g | Eiw: 102,65g | Kohlh: 293,84g.
Frühstück: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей и Соусом Дзадзики. Mittagessen: Хурма, Grow Food Плов с Говядиной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Хлеб Зерновой. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Киви, ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Огурец, ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Десерт «Суфле Малиновое», Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария хлесткина's Gewichtsverlauf
|