Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2014
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82,6 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 52,20g | Kohlh: 103,20g.
Frühstück: Smart Ones Apples & Cinnamon Oatmeal. Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Smashing Tomato Caesar Salad (Small). Abendessen: Aladdin's Eatery Lamb Rolled Pita. Snacks/Sonstiges: Yellow Tail Chardonnay. mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 9 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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lauraindestin's Gewichtsverlauf
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