Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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383 kcal
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Fett: 11,08g | Eiw: 23,40g | Kohlh: 48,35g.
Frühstück: Яблоко Семеринка. Mittagessen: Хлеб из Мультизерна, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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