Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
909 kcal
|
Fett: 47,09g | Eiw: 31,48g | Kohlh: 99,08g.
Frühstück: Süt, Nestle Nesfit. Abendessen: Domatesler, Salatalık, Roka Marulu, Turp, Ayran, İçli Köfte. Snacks/Sonstiges: Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gizemetem's Gewichtsverlauf
|