Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 70,16g | Eiw: 49,92g | Kohlh: 126,88g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Yaourt Nature (Lait Entier), Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Abendessen: Burger King Double Texas Bacon , McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), Burger King Frites (Moyenne). Snacks/Sonstiges: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes. mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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