Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 144,00g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Queso Gouda, Huevo Frito, Pan Blanco, Café, Café. Mittagessen: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Patatas Cocidas, Aceitunas, Brócoli, Entrecot. Snacks/Sonstiges: Cerveza. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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