Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 55,41g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 226,18g.
Frühstück: Pioneiro Queijo Frescal, Piracanjuba Leite Desnatado, Natural Life Farelo de Aveia, do Sítio Flocão, Hortifruti Melancia, Maçãs Gala. Mittagessen: Pioneiro Queijo Frescal, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Chuchu Cozido. Abendessen: Fleury Queijo Mussarela, Coco, Açúcar, Cuscuz (Cozido), Fleury Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Banana Prata, Taeq Barra de Cereal Linhaça, Frutas Vermelhas e Baunilha, Bio Mundo Drageado Castanha-do-Pará com Chocolate Amargo. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Helca Oliveira's Gewichtsverlauf
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