Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 34,94g | Kohlh: 106,41g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Nimet Kepekli Ekmek, Zeytin, Zeo Çizik Yeşil Zeytin, Pınar Beyaz, Namet Piliç Jambon, Namet Hindi Salam, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Abendessen: Tereyağı, Pınar Beyaz, Erişte. Snacks/Sonstiges: Armut. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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gülperi k's Gewichtsverlauf
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