Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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473 kcal
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Fett: 12,01g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 25,22g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Hardline Whey 3 Matrix Base. Mittagessen: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Weider 100% Whey. Snacks/Sonstiges: Namet Hindi Füme. mehr...
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340 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 55 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Abaganus's Gewichtsverlauf
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