Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 115,04g | Kohlh: 111,28g.
Mittagessen: Beef, Cooked Kale (from Fresh), Quinoa (Cooked). Abendessen: Orange, White Rice, Cooked Mushrooms, Steamed or Boiled Shrimp, Egg, 惠康 (Wellcome) 油麥菜, Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Human Bean Co Aussie BBQ Flavour Faba Beans, Buondi Motta Chocolate Cake Covered with Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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