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51,2 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 1,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Dezember 2021:
1380 kcal Fett: 30,99g | Eiw: 102,75g | Kohlh: 172,53g.   Frühstück: 사과, 삶은 계란, 삶은계란, 매일유업 무지방우유. Mittagessen: 사조 사조안심 닭가슴살 블랙페퍼, 사조 사조안심 닭가슴살 블랙페퍼. Snacks/Sonstiges: 꾸이맨 꾸이맨, 뻥튀기, 홈플러스 올리브유로 구운 쥐포채, 해태 구운감자 (27g), 해태 슬림 구운감자. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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