Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3091 kcal
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Fett: 134,91g | Eiw: 162,87g | Kohlh: 315,75g.
Frühstück: 木瓜, 煮熟的南瓜, 馬可先生 抹茶紅豆雜糧土司, 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮乳. Mittagessen: Costco 餐包, 池上便當 雞腿便當. Abendessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 東坡肉, 虱目魚, 清炒洋蔥, 炒青菜, 炒雞蛋（整個）, 白飯. Snacks/Sonstiges: 果果堅果 脆米蛋白棒-雙癒可可, 好廖堅果王 蒜味花生, 全家 奶油餐包, 香蕉, 萬歲牌 無調味綜合果, 華元 真魷味. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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