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-100g
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50,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 5,25g | Eiw: 102,35g | Kohlh: 40,85g.
Frühstück: 사조대림 사조안심 닭가슴살 블랙페퍼, 매일유업 무지방우유, 야채샐러드 (드레싱없이). Mittagessen: 밤고구마, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살. Abendessen: 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Sonstiges: 물. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fxceless's Gewichtsverlauf
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