Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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105,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 58,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 30,18g | Kohlh: 197,89g.
Frühstück: Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Белый Хлеб. Mittagessen: Каждый День Чипсы, Каждый День Сухарики Ржаные со Вкусом Сыра и Семги. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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