Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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62 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 88,48g | Kohlh: 212,77g.
Frühstück: Кофе мой, Эмиль Кефир 2,5%, Творог 5%, O'Zera Горький Шоколад 75%, Фасоль (без Соли, Отварная). Mittagessen: Чай с Лимоном, Пирожное, Гречка с Овощами. Abendessen: Белый Хлеб, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Кофе мой, Картошка Печеная, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Капуста, Помидоры, Груши, Киви. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Наталья Кадничанская's Gewichtsverlauf
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