Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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74 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 28,60g | Eiw: 41,01g | Kohlh: 76,06g.
Frühstück: Авокадо, Варенье, Блины из Рисовой Муки, Хлеб Черный. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: JLC Кефир 3,2%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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helena.elena's Gewichtsverlauf
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