Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2564 kcal
|
Fett: 105,04g | Eiw: 176,84g | Kohlh: 215,03g.
Frühstück: Winway Манго Сушеный, Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Масло Гхи, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Крылышки с Кожей, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. Mittagessen: Яблоки, Авокадо, Herbalife Протеиновый Батончик, Наша Ряба Филе Бедра Куриного. Abendessen: Rioba Шоколад 90%, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Бульон из Баранины, Herbalife Вечерний Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Sonstiges: Рис Отварной, Bilko Протеин, Herbalife Восстановление Силы. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
|