Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 90,12g.
Frühstück: Венский Завтрак Желе Сметанное со Вкусом Пломбира, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Оливковое Масло, Растворимый Кофе (из Порошка), Гарнец Овсяная Мука , Северная Долина Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином (8%), Яйцо. Mittagessen: Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Яблоко Красное , Хек Жареный. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz ОМЕГА 3-6-9, Ëбатон Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ksene4ka85's Gewichtsverlauf
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