Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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88,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 74,73g | Eiw: 87,61g | Kohlh: 174,76g.
Frühstück: Lidl Dinkelbursche, Lätta Lätta Joghurt, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Mittagessen: Milka Zartbitterschokolade, Langnese Cremissimo Eierlikör-Vanille, HAK Rotkohl, Kaninchenfleisch. Abendessen: Gouda, Milch 1,5%, Tomaten, Edeka Geflügelsalami, Lidl Dinkelbursche, Kakaopulver (Ungesüßt), Lätta Lätta Joghurt, Aldi Gourmet Rohschinken. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Lidl Dinkelbursche. mehr...
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2929 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ergometer - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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