Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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353 kcal
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Fett: 25,50g | Eiw: 20,02g | Kohlh: 12,28g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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