Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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94,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 73,71g | Eiw: 83,65g | Kohlh: 316,53g.
Frühstück: Red Bull Energy Drink, Senf, REWE Bäcker Brötchen , Baktat Citir Sosis, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Pastirma, Granatapfel. Abendessen: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Alpenschmaus Laugenstangerl, Milsani Joghurt 3,5%, Biber Dolmasi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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