Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2014
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82,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 15,03g | Eiw: 44,59g | Kohlh: 149,99g.
Frühstück: Smart Ones Apples & Cinnamon Oatmeal. Mittagessen: Orville Redenbacher's Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag. Abendessen: Margaret Holmes Tomatoes and Okra, Lamb Gyro Sandwich. Snacks/Sonstiges: Yellow Tail Chardonnay, Malibu Coconut Rum. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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lauraindestin's Gewichtsverlauf
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