Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 30,39g | Eiw: 16,42g | Kohlh: 79,29g.
Frühstück: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Profiterol. Abendessen: Uno Çok Tahıllı Ekmek. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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